Esta semana pasada, una de cal y otra de arena: lo bueno nadar 1900 m con neopreno en 38 minutos (ya podría en Elche ser así, me conformo), lo malo que sobrecargué el tibial posterior derecho en la sesión de carrera del viernes. El lunes 12 he pasado por la fisio y me ha dado un buen meneo incluyendo baños de contraste. Hoy no me duele, que ya es un triunfo, y esperaré hasta el fin de semana para hacer un trote de 5 km y ver sensaciones.
Semana del 5 de marzo: 4,4 km natación+90 km bici+8 km carrera.
Acumulados desde 21 marzo 2011:
456 km carrera
178,6 km natac
2790 km bici
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