COGIENDO LA FORMA

Aunque ya ha empezado la temporada de duatlones, este año no me estoy apuntando a ninguno por ser ya conocidos, ahorro de costes, etc. Eso sí, los estoy siguiendo a través de blogs amigos y del chat de elatleta.com

Estoy dudando en apuntarme a alguna prueba antes del Triatlón de Elche pero por ahora lo estoy descartando pues estoy haciendo buenos entrenamientos por mi cuenta.

Aunque esta semana pasada he estado otra vez en Cabo Verde durante tres días, me han salido buenos números de entrenamiento (acumulados de la  semana del 6 y 13 de febrero 5,7 km natación +  198 km bici + 21 km carrera + un día de gym).

Acumulados desde 21 marzo 2011:

411 km carrera
166,9 km natac
2577 km bici

COMO EL TIEMPO, FRÍO

Pues eso, que me cuesta entrenar con este frío. No me dan ganas de salir enfundado hasta las pestañas, así que trato de hacer más piscina, rodillo, cinta, gym pero me cuesta. Eso sí, esta semana en el gym me he dado cuenta que no lo puedo descuidar, ¡tengo unas agujetas en el pecho del pres banca de caballo!

Estas tres semanas pasadas: 10,5 km natación + 228 km bici + 27 km carrera

Acumulados desde 21 marzo:

390 km carrera
161,2 km natación
2379 km bici