En Semana Santa he entrenado menos piscina (jueves y viernes cerradas) pero he aprovechado la bici y la carrera:
Esta semana han caido:
Carrera: 21 km en el Retiro, Dehesa Navalcarbón y Parque París
Natación: 2800 m en M-86
Bici montaña: 1h en Dehesa Navalcarbón
Bici carretera: 83 km (33 km en Las Rozas y 50 km en el Carril de Colmenar)
Acumulado (desde 21 Marzo):
Carrera: 43 km
Natación: 24,3 km
Rodillo: 5 h
Bici: 253 km
Buenos números para estos días de vacaciones... A seguir luchando, amigo!
ResponderEliminarGracias Ricardo, ya he visto los tuyos de preparación para Lisboa. Que vaya todo rodado y nadado :)
ResponderEliminarSds