15 KM TRES CANTOS

Primera carrera del año, esta vez 15 km organizados por Laetus en Tres Cantos (perfecta organización). Es la segunda vez que participo, junto con Juan Ramón y Rodolfo. El mismo frío que en la primera pero al menos sin lluvia.

Llegué con Juan Ramón en 1 h 20 minutos largos con sensación de piernas cargadas. Lo hice intencionado así ya que el día anterior cuajé las piernas con 20 minutos de bicicleta estática y 20 minutos de elíptica, para ir probando las sensaciones que tendré en la transición bici-carrera.

Estas dos semanas pasadas: 9,1 km natación + 100 km bici + 42 km carrera

Acumulados desde 21 marzo:

363 km carrera
150,7 km natación
2151 km bici